打造柔光肌膚：新娘婚前 30 天輕鬆優雅的保養儀式清單

婚禮前的保養，不應該是一場充滿壓力的戰役，而是一場讓自己安心、放鬆的儀式。

在莯沐婚紗｜INWHITE BRIDAL COUTURE，我們深知完美的妝容來自於良好的肌膚底子。我們的目標是讓妳在婚禮當天，肌膚自然散發出溫暖光澤，讓妳能以最輕鬆、優雅的姿態，迎接人生中最重要的時刻。

新娘婚前 30 天保養應著重於肌膚穩定、身體去角質、頭髮護理，並嚴格遵守時間表，避免在婚前一週嘗試新的保養品，以確保婚禮當天輕鬆優雅。

現在，讓我們一起規劃這份專屬於妳的婚前 30 天保養儀式清單。

一、婚前 30 天保養時程表：系統化地呵護自己

保養需要時間，臨時抱佛腳效果有限。透過這份系統化的時程表，妳可以安心地將保養融入日常，讓肌膚有足夠的時間適應與修復。

時間軸	保養重點	建議行動	禁忌事項
婚前 30 天	調整作息與基礎修復	調整規律作息、開始醫美療程（如皮秒、雷射）、規律運動、多喝水。	避免熬夜、避免嘗試新的刺激性保養品。
婚前 14 天	加強保濕與身體護理	每日加強保濕面膜、身體去角質、頭髮深層護理（護髮油、髮膜）。	避免更換慣用保養品、避免進行侵入性醫美。
婚前 7 天	細節修護與穩定	停止所有刺激性療程、修剪髮型（微調）、指甲護理（手足保養）、唇部去角質。	絕對禁止換新保養品、禁止嘗試新的髮色或髮型。
婚前 1 天	極致放鬆與鎖水	敷保濕面膜、早睡、停止飲水（避免水腫）、準備好所有婚禮物品。	禁止飲酒、禁止進行任何去角質或刺激性護理。

二、彩妝造型師的專業提醒：打造完美底妝的關鍵

我們的造型師是妳的專屬美麗顧問，她們深知如何透過保養，為高級極簡的妝容打下最完美的基礎。

2.1 肌膚：保濕是唯一真理

保濕的重要性：妝容的服貼度 90% 取決於肌膚的保濕度。婚前一個月，請將保養重點放在補水與鎖水，確保肌膚油水平衡。 避免過度去角質：過度去角質會破壞肌膚屏障，導致敏感和脫妝。請在婚前兩週停止所有去角質產品，讓肌膚穩定。 眼周與唇部護理：眼周和唇部是容易被忽略的細節。請使用眼膜和唇膜，確保眼周細紋和唇部脫皮問題得到解決，讓妳的笑容更真誠。

2.2 頭髮：柔順髮質是造型的基礎

停止染燙：婚前一個月內，請避免進行任何染燙，以免髮質受損，影響造型效果。 深層護理：每週進行 1-2 次深層護髮，讓髮絲柔順有光澤，這對於韓式簡約的造型至關重要。

三、婚前一週的「禁忌」清單：讓妳安心的風險管理

為了確保妳在婚禮當天萬無一失，請務必遵守這份風險管理清單：

禁止更換保養品或化妝品：即使是聽起來再神奇的新產品，也請等到婚禮結束後再嘗試。 禁止嘗試新的醫美療程：任何可能導致紅腫、脫皮或修復期的療程，都應在婚前一個月完成。 禁止過度節食或熬夜：健康的作息是最好的保養品，請保持輕鬆、優雅的心情。 禁止自行擠粉刺或痘痘：請交給專業人士處理，避免留下疤痕或發炎。

專注於享受愛，我們為妳把關美麗

婚前保養的最終目的，是讓妳在婚禮當天充滿自信，專注於享受與摯愛讓愛圓滿的時刻。

莯沐婚紗｜INWHITE BRIDAL COUTURE 的造型師團隊，會以最專業的系統化建議，為妳提供專屬的婚前諮詢，確保妳的肌膚狀態能完美搭配我們高級極簡的禮服。

保養有疑問？立即預約莯沐婚紗造型師諮詢，我們將以最專業的系統化建議，讓妳輕鬆迎接最美的自己，讓妳的幸福時刻，永遠閃耀著柔光記憶的溫暖。

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